Sandy Litjens
Blogs
Uit het leven gegrepen
Creëren waar je bang voor bent
Tijdens mijn opleiding tot coach, zag ik bij mezelf en mijn medeleerlingen regelmatig hoe wij mensen zo goed zijn in het creëren van ons eigen favoriete klotegevoel (excusez le mot). Vanuit onze overlevings-mechanismen creëren we onbewust vaak precies datgene waar we...
Omgaan met (oude) pijn
Wat is het elke keer weer een feest! Of het nou een Tantric Dance dansavond is, een verdiepende workshop, of een pressure-cooker workshop op een festival, ik geniet er intens van. Het is prachtig om deelnemers zo vol overgave in te zien stappen, te zien oefenen met...
Authentiek versus Masker
Ik ben opgegroeid in een gastvrij gezin op het Limburgse platteland. Als er iemand thuis is, staat de achterdeur open en iedereen loopt achterom naar binnen. Als ze daar niet onmiddellijk iemand aantreffen roepen ze naar boven: “joehoeeee, volleeeek!”. Motto van mijn...
Moed
Heb ik tantric dance ervaring nodig om aan jullie workshop mee te doen? Die vraag krijgen we regelmatig. Nee, zeggen we dan. Je hebt alleen moed nodig. Moed? Ja moed. Regelmatig gebeurt het dat mensen in een workshop geraakt worden in een oude wond. In een wond van...
Over-leven
Wat een avond was het! De eerste keer dat ik een tantric dance dansavond leidde. Natúúrlijk is dat spannend. Natúúrlijk wil ik het goed doen. Natúúrlijk doet er onbewust zóveel mee. En dan…kom ik in een brain freeze. Ik had al eens eerder geoefend met alle...
Leiderschap
“Ik ben een echte leider” zei hij aan het begin van een Tantric Dance workshop op mijn vraag welke rol je het spannendst vindt in de dans, die van leiden of volgen. De dans is een spiegel voor ons leven. Hoe je dat doet met leiderschap en overgave in de dans, zo doe...
Gemis en Verlangen
Een dierbare vriendin deelde met me hoe haar kerst verliep. Ik vertel hier haar verhaal, onder gefingeerde namen en met enkele gewijzigde details. Anne en haar oudste dochter Lara nemen meestal het initiatief om samen te zijn met Kerst en er iets moois van te maken....